Saft-Kur
Saft-Kur
Die ungewöhnlichen Eigenschaften von Obst und Gemüse
als Schlüssel zu Deiner Gesundheit
Die ungewöhnlichen Eigenschaften
von Obst und Gemüse
als Schlüssel zu Deiner Gesundheit
Die Safttherapie ist eine seit Jahrhunderten bekannte natürliche Therapie zur Wiederherstellung der Gesundheit und zur Verjüngung des Körpers. Es ist eine schnelle Möglichkeit, Vitamine und Mineralstoffe aufzufüllen.
Es ist egal, was Du isst - es ist wichtig, was Du aufnehmen wirst.

Die in Säften enthaltenen Nährwerte werden in sehr kurzer Zeit zu 90% aufgenommen - denn in nur 15 Minuten!

Denk daran, dass dein Körper jeden Tag versucht, kranke oder tote Zellen aus dem Körper zu entfernen, und dafür lebende Enzyme benötigt. Ohne Enzyme geht es nicht. Kranke Zellen vermehren sich, wodurch neues, aber bereits krankes Gewebe entsteht. Auf diese Weise entstehen Entzündungen und Krebs... Säfte zu trinken ist der schnellste Weg, um das Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen.
Warum isst du nicht einfach alles Obst und Gemüse anstelle einen Saft zu trinken?Wann hast du es geschafft, mindestens 5 große Portionen frisches Obst und Gemüse während des Tages zu dir zu nehmen? Es ist nicht so einfach. Der Hauptgrund ist oft Zeitmangel. Arbeit, Pendeln, Zuhause, Kinder. All dies bedeutet, dass dir die Zeit für das Wichtigste fehlt ... Gesundheit. Der Saft kann in wenigen Minuten gepresst werden und ist eine großartige Ergänzung deiner täglichen Ernährung. Das bedeutet natürlich nicht, dass wir Gemüse nicht vollständig essen sollten. Das Fruchtfleisch ist für uns auch notwendig. Frischer Frucht- und Gemüsesaft ist die reichste natürliche Quelle an Vitaminen, Mineralien und Enzymen. Dr. Bircher-Benner, der Gründer des bekannten Zürcher Entwicklungszentrums, sagte, es gäbe auf der Welt nichts so therapeutisches wie grüne Säfte. Säfte bieten ein konzentriertes Paket an Nährstoffen in den besten Verhältnissen der Natur. Diese Kombination sorgt dafür, dass der Körper durch die Synergie der im Saft enthaltenen Inhaltsstoffe die beste assimilierbare Form erhält. Wenn du jeden Tag frisch gepressten Saft trinkst, benötigst du keine Ergänzungen oder zusätzlichen Vitamine.
Ein Glas köstlichen Karottensaftes wird aus ca. 4-5 Karotten zubereitet. Es ist viel einfacher und schöner, ein Glas Saft zu trinken, als ein paar rohe Karotten gründlich zu kauen.

Die empfohlene Dosis beträgt 2-4 Gläser frisch gepressten Safts.
In Kombination mit gesunden Mahlzeiten ist dies eine sehr nützliche, natürliche Ergänzung. Es ist wichtig, verschiedene Säfte zu trinken, um den Körper mit so vielen verschiedenen Verbindungen wie möglich zu versorgen. Es wird auch empfohlen, größtenteils Gemüsesäfte zu trinken, um zu viel Zucker aus den Früchten zu vermeiden. Natürlich kannst du den Saft von beispielsweise Äpfeln mit Karottensaft oder Selleriesaft kombinieren. Es gibt viele Ideen und Rezepte.
Natürlich einen guten Entsafter zu kaufen.
Der Entsafter ist eine innovative Technologie: zerkleinert und presst, so dass das Gemüse, Obst und Kräuter ohne schnelles Schneiden mit Messern durchlaufen und so die maximale Menge an Enzymen und Phytosubstanzen beibehalten. Er drückt alles von Spinatblättern, Kohl, Brennnesseln, Sprossen, Weizengras bis hin zu harten und weichen Früchten aus. Ein Entsafter ist nicht nur ein Saftpresser. Du kannst ihn auch für die Zubereitung von pflanzlicher Milch nutzen: Soja, Mandeln und mehr. Ein Entsafter ist oft mit einem zusätzlichen Sieb ausgestattet, sodass du auch klare oder dicke Säfte, dicke Smoothies, Eiscreme, Sorbets, Saucen, Pürees, Kartoffelpuffer und vieles mehr zubereiten kannst.
Ich möchte dir einen Entsafter empfehlen, den ich selbst zu Hause nutze und mit dem ich sehr zufrieden bin.

Sana Juicer by Omega EUJ-707

Sana Aufsatz zum Ölpressen EUJ-702


Diese Samen, Nüsse und Kerne kannst du mit dem Aufsatz zu Öl verarbeiten:
Hier habe ich für Dich den Link zum Kauf:
Und lass es Dir schmecken.

Möchtest du deine Küche zum ?Saftladen? ernennen und damit einen maximalen Gesundheitsvorteil für dich schaffen? Dann helfe ich dir gerne mit ein paar guten Rezepten. Es ist auch wichtig für dich zu lernen, welches Obst und Gemüse sich am besten zum Entsaften eignen. Zu Beginn verzichten wir auf Pestizide & Co. Gerade die beleibtesten Sorten wie Gurken, Tomaten, Äpfel oder Erdbeeren sind leider die absoluten Spitzenreiter was die Pestizidbelastung angeht. Darum such dir am besten einen Bioladen deines Vertrauens und achte vor allem auf regionale und saisonale Angebote. Auch der Wochenmarkt ist dafür bestens geeignet und mit der Zeit findest du heraus, wann und wo du die besten Bio-Äpfel und -Rüben findest.
Mit den folgenden Säften unterstützt du deine Gesundheit.

Stangensellerie
- Harmonisierung des Blutdrucks
- Regulierung der Magensäure
- Besserer Schlaf
Karotten
- Stärkung des Immunsystems
- Vorbeugung Arteriosklerose
- Verbesserung des Sehvermögens
Ingwer
- Senkung des Blutzuckers und Cholesterins
- Linderung von Menstruationsbeschwerden
- Gegen Reisekrankheit
...bald kommt mehr...
Stangensellerie

- Harmonisierung des Blutdrucks
- Regulierung der Magensäure
- Besserer Schlaf
Karotten

- Stärkung des Immunsystems
- Vorbeugung Arteriosklerose
- Verbesserung des Sehvermögens
Ingwer

- Senkung des Blutzuckers und Cholesterins
- Linderung von Menstruationsbeschwerden
- Gegen Reisekrankheit
Grünkohl

- Gute Verdauung
- Stärkung der Abwehrkräfte
- Entzündungshemmend
...bald kommt mehr...
Die Anwendungen und Beratungen von mir sind keine Therapien im medizinischen Sinn und können diese auch nicht ersetzen, sondern sind als begleitende Maßnahme zu verstehen. Die Grundlage meiner Anwendung ist die Hilfe zur Selbsthilfe.
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Ewelina Hemmer-Molewska
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